손바닥 통증 위치별 증상 원인 쉽게 알아보기

손바닥이 아프다고요?  어느 부위가 아픈지에 따라 원인과 해결책이 달라진다는 사실 알고 계셨나요?  손바닥은 우리가 일상생활에서 가장 많이 사용하는 부위 중 하나인데,  작은 통증도 무시하면 큰 불편함으로 이어질 수 있답니다. 이 글에서는 손바닥 통증이 나타나는 위치별 원인과 증상을 쉽고 자세하게 알려드릴게요.  손바닥 통증으로 고민이시라면,  지금부터 집중해서 읽어보세요!

 

손바닥 전체가 욱신거려요

 

 

 

손바닥 전체가 욱신거리고 아픈 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 과도한 사용으로 인한 근육 피로가 가장 흔한 원인이라고 생각해요.  장시간 컴퓨터 작업이나 육체노동을 하신 분들이라면 공감하실 거예요. 손목터널증후군도 의심해볼 수 있는데,  손목의 신경이 압박되면서 손바닥 전체에 저림과 통증이 나타난다고 합니다.  또한, 관절염이나 건초염과 같은 질환도 손바닥 전체 통증을 유발할 수 있어요.  만약 통증과 함께 부종이나 발열이 동반된다면 즉시 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 게 좋습니다.  무엇보다 손바닥 전체의 통증을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다.  따뜻한 물로 손을 찜질하는 것도 도움이 될 수 있다고 해요.  혹시 손바닥 통증이 지속되거나 심해진다면,  전문의의 진료를 받아보세요.

 

엄지손가락 밑이 아파요

 

 

 

엄지손가락 아래 부분, 특히 엄지손가락 기저부에 통증이 느껴진다면 '드퀘르뱅건초염'을 의심해볼 수 있습니다.  엄지손가락을 움직일 때 엄지손가락 밑쪽이 붓고 통증이 심해진다면 더욱 그럴 가능성이 높아요.  이는 엄지손가락을 움직이는 힘줄과 그 주변 조직에 염증이 생긴 것을 의미합니다.  반복적인 엄지 사용으로 인해 발생하는 경우가 많다고 하는데,  예를 들어 스마트폰을 자주 사용하거나 뜨개질, 바느질 등의 손 작업을 많이 하는 분들에게 자주 나타난다고 합니다.  통증이 심하지 않다면 휴식을 취하고,  냉찜질과 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.  하지만 통증이 심하거나 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.  초기에는 약물치료나 물리치료로 호전될 수 있지만,  심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있다고 하니  초기에 적극적인 대처가 중요합니다.

 

손가락과 손바닥 사이가 아파요

 

 

 

손가락과 손바닥 사이, 특히 손목과 가까운 부위에 통증이 있다면 손목 건초염을 의심해볼 수 있습니다.  손목을 사용하는 동작, 예를 들어 무거운 물건을 들거나 손목을 많이 사용하는 작업을 반복할 때 통증이 더 심해진다면 더욱 그럴 가능성이 높습니다.  손목 건초염은 손목 관절의 힘줄에 염증이 생기는 질환으로,  초기에는 통증이 가볍게 느껴지지만 점점 심해져서 일상생활에 지장을 줄 수도 있답니다.  손목을 움직이거나 물건을 잡기 어려워지기도 하죠.  이 경우 휴식을 취하고 손목에 부담을 주는 행동을 자제하는 것이 중요하며,  냉찜질이나 소염제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.  하지만 증상이 심하거나 지속될 경우에는 병원을 찾아 전문의의 진료를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

손바닥 중앙이 아파요

 

 

 

손바닥 중앙의 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.  가장 흔한 원인 중 하나는 손바닥 근육의 염증이나 손상입니다.  예를 들어, 넘어지거나 충격을 받아 손바닥을 다쳤을 경우,  혹은 반복적인 손 사용으로 인해 손바닥 근육에 무리가 왔을 경우 통증이 발생할 수 있다고 합니다.  또한,  중앙 신경의 압박이나 손목터널증후군으로 인한 방사통일 가능성도 고려해 볼 수 있습니다.  손바닥 중앙 통증과 함께 다른 증상, 예를 들어 손가락 저림이나 감각 이상이 동반된다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.  자가 진단은 위험할 수 있으므로,  정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

손바닥 뼈가 아파요

 

 

 

손바닥 뼈 자체에 통증이 있다면 골절이나 골관절염을 의심해 볼 수 있습니다.  손을 짚거나 넘어져서 강한 충격을 받았다면 골절일 가능성이 높습니다.  골절의 경우 뼈가 부러진 상태이기 때문에 통증이 매우 심하고,  붓거나 변형이 생기기도 합니다.  골관절염은 손바닥 뼈의 관절에 염증이 생기는 질환으로,  나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수도 있지만,  관절에 무리가 가는 행동을 반복하면 더 빨리 진행될 수 있다고 합니다.  심한 통증이나 부종이 나타난다면 병원에 방문하여 X-ray 검사 등을 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.  골절의 경우에는 깁스나 수술이 필요할 수도 있고,  골관절염의 경우에는 약물치료나 물리치료 등으로 통증을 관리할 수 있습니다.

 

결론적으로 손바닥 통증은 그 위치에 따라 다양한 원인을 가지고 있으며,  정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다.  가벼운 통증이라도 방치하지 말고,  증상이 지속되거나 악화될 경우에는 꼭 병원을 방문하여 상담하세요.  여러분의 건강한 손을 위해,  오늘부터 손 건강 관리에 조금 더 신경 써 보시는 건 어떠세요?